Primo colloquio
frequenti
Domande frequenti
Prima di iniziare,
puoi avere dei dubbi.
Qui trovi alcune risposte alle domande più comuni. Se non trovi ciò che cerchi, puoi scrivermi senza impegno.
Come posso capire se è il momento di iniziare una psicoterapia?
Può essere utile quando una difficoltà provoca sofferenza, si ripete nel tempo o limita la vita quotidiana. Non è necessario aspettare che il disagio diventi insostenibile.
Che differenza c’è tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra?
Lo psicologo si occupa del benessere psicologico; lo psicoterapeuta ha una formazione specialistica per svolgere psicoterapia. Lo psichiatra è un medico e può prescrivere farmaci.
Come si svolge il primo colloquio?
È uno spazio di conoscenza reciproca: puoi raccontare ciò che ti ha portato a chiedere aiuto e ricevere le prime informazioni sul possibile percorso, senza alcun obbligo di proseguire.
Quanto dura una seduta?
Una seduta individuale dura 45 minuti. Tempi e modalità vengono comunque chiariti prima di iniziare il percorso.
Quanto può durare un percorso di psicoterapia?
Non esiste una durata uguale per tutti: dipende dalla situazione, dagli obiettivi e dai tempi personali. L’andamento del percorso viene condiviso e verificato insieme.
Con quale frequenza si svolgono gli incontri?
Di solito gli incontri hanno cadenza settimanale, ma la frequenza può essere adattata alle necessità della persona e alla fase del percorso.
È possibile svolgere le sedute anche online?
Sì. Le sedute online possono offrire continuità e flessibilità, mantenendo attenzione, riservatezza e qualità dell’ascolto.
Di quali difficoltà ti occupi?
Mi occupo di ansia e disturbi dell’umore, relazioni e autostima, momenti di cambiamento ed esperienze traumatiche, costruendo un percorso adatto alla storia di ogni persona.
Tutto ciò che racconto durante le sedute rimane riservato?
Sì. I colloqui sono tutelati dal segreto professionale e si svolgono nel rispetto della privacy e delle norme deontologiche previste per la professione.
Quanto costa una seduta e come posso prenotare?
Il costo e le modalità di pagamento vengono comunicati con chiarezza prima dell’appuntamento. Puoi scrivermi via email o WhatsApp per chiedere informazioni e concordare un primo colloquio.
Cosa succede se durante il primo incontro faccio fatica a parlare?
È del tutto comprensibile. Non devi raccontare tutto subito: possiamo procedere con calma, rispettando i tuoi tempi e partendo da ciò che in quel momento ti senti di condividere.
Devo avere già chiaro il problema prima di chiedere aiuto?
No. A volte si percepisce soltanto che qualcosa non va. Il percorso serve anche a dare un nome a ciò che senti e a comprendere meglio ciò di cui hai bisogno.
Posso interrompere il percorso quando lo desidero?
Sì. Sei libera o libero di interrompere; quando possibile, è utile parlarne insieme per comprendere la scelta e concludere il percorso in modo consapevole.
Come faccio a capire se la psicoterapeuta è quella giusta per me?
È importante sentirsi ascoltati, rispettati e sufficientemente a proprio agio. I primi colloqui aiutano a valutare se si può costruire una relazione di fiducia.
Posso iniziare una psicoterapia anche se assumo dei farmaci?
Sì. Psicoterapia e trattamento farmacologico possono affiancarsi; ogni decisione sui farmaci deve essere condivisa con il medico o lo psichiatra che li prescrive.
È possibile detrarre le spese delle sedute?
Le prestazioni psicologiche e psicoterapeutiche sanitarie possono generalmente essere detraibili secondo la normativa vigente. Riceverai la documentazione necessaria per il pagamento effettuato.
Con quanto anticipo posso modificare o annullare un appuntamento?
Le modalità di modifica o annullamento vengono concordate all’inizio del percorso, così da tutelare sia le tue esigenze sia lo spazio riservato alla seduta.
La psicoterapia è indicata anche nei momenti di cambiamento, pur in assenza di un disturbo?
Sì. Può essere uno spazio utile anche durante separazioni, scelte, transizioni o nuove fasi della vita, per affrontarle con maggiore consapevolezza e serenità.